Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 65,77g | Carbs : 135,24g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Лента Напиток Кокосовый, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. Almoço: Огурец (с Кожурой), Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". Jantar: Каждый День Цветочный Мед, Granolife Мюсли Клубника-Малина, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Outros: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de bershova.alla
|