Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 42,49g | Prot: 100,21g | Carbs : 130,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Косичка, Магнит Лаваш Армянский, Петрушка, Чай, Яйцо, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творожный десерт, Котлеты рыбные. Jantar: Сосиска в Тесте, Красная Цена Горчица Острая, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Заливное из Куриной Грудки с Овощами. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Смузи банан финик. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|