Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
103 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2286 kcal
|
Líp: 120,05g | Prot: 90,36g | Carbs : 205,34g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Almoço: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Барбекю , Евразия Солянка, Чай с Сахаром. Jantar: Чай с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шефмаркет Индейка с Шампиньонами по-Строгановски с Гречкой, Петрушкой и Вялеными Томатами. Snacks/Outros: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Merci Шоколадные Конфеты, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de APTEM87
|