Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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88,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 23,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 49,24g | Carbs : 173,90g.
Pequeno Almoço: Bolo de Fubá, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Trevinho Danoninho. Snacks/Outros: Bolo de Fubá. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikaschmidt
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