Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2024
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 61,79g | Prot: 63,36g | Carbs : 164,04g.
Pequeno Almoço: Snaq Fabriq Панкейк , Snaq Fabriq Панкейк , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Almoço: Панкейки, Botanica Микс Зелени Салатный, Жаренные Пельмени. Jantar: Яблоко, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Готово! Крабовый Салат Без Риса. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lizunnet
|