Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1569 kcal
|
Líp: 59,53g | Prot: 117,71g | Carbs : 150,20g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо Куриное, Пиканта Лобио, Пиканта Лобио. Almoço: Русский аппетит Горчица Русская, Лакшми Масло Гхи, Белый Город Молоко 2,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Печень Свиная, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Протеин, Яйцо Куриное, Творог 5%, Замороженная Вишня, Хохланд Творожный Сыр, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Хурма, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Snacks/Outros: FitnesShock Cocos, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isaevaE
|