Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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115,6 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 42,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 124,33g | Carbs : 214,65g.
Pequeno Almoço: Milho Verde, Sadia Frango Desfiado , Président Creme de Ricota, Panco Pão Integral. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Arroz Integral Cozido, Banana. Jantar: Sadia Frango Desfiado , Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pullman Rap10 Integral. Snacks/Outros: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Bolo Mole. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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