Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Líp: 15,59g | Prot: 75,02g | Carbs : 72,54g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Jabuticaba. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de @ferrazbiomedico
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