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bol sıvı ve hareketle...birer cm incelme de var
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95,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 77,97g | Prot: 76,99g | Carbs : 252,06g.
Pequeno Almoço: Sütaş Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. Jantar: Sebzeli Makarna, Kıymalı Makarna, Kuru Fasulye, Pırasa Yemeği. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Elma, Portakal. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emriye.mavi
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