Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Líp: 62,37g | Prot: 111,44g | Carbs : 188,07g.
Pequeno Almoço: Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Малиновое Варенье, Творог 5%, Кофе. Almoço: Победа Белый Шоколад с Клубникой, Пельмени, Подсолнечное Масло, Печень Куриная Жареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Красный Лук, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Малиновое Варенье, Творог 5%. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 15 minutos, Pilates - 50 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pupsik056
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