Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 30,99g | Prot: 101,28g | Carbs : 153,51g.
Pequeno Almoço: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Twinings Earl Grey Tea, Mlekovita Smietana Polska 18%, Tesco Papaya, Ekspresso Pancakes With Chicken. Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Hellmann's Light Mayonnaise, Warburtons Toastie Small , Seachill Cooked And Peeled King Prawns . Jantar: Tesco Milk Chocolate Rice Cakes, Tesco Basmati Rice, Schwartz Roast Chicken Seasoning, Garlic Powder , Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Chicken Breast Fillet, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Vitasia Kimchi. Snacks/Outros: Tesco Pomegranate , Zott Jogobella. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Valerie Emi
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