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aumentou 🥲
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63 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Líp: 5,15g | Prot: 47,54g | Carbs : 111,30g.
Pequeno Almoço: La Paz Pão de Forma Integral (com Casca), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Laranja Natural, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Eu. Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Antarctica Refrigerante de Guaraná. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Mas, vai baixar e você vai conseguir chegar ao seu objetivo! Muita força para você lidar com essas frustrações do caminho que te levarão à sua vitoria! Boa sorte e paciência na sua jonada!
20 fev 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de @eueu
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