Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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50,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1809 kcal
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Líp: 52,20g | Prot: 64,86g | Carbs : 273,18g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Pillsbury Sweet Rolls Cinnamon Rolls with Icing, Cupcake Cake without Icing. Jantar: Chobani 2% Plain Greek Yogurt, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Outros: Oyster Crackers, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Apples, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts. mais...
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2236 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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