Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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85,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 121,85g | Prot: 98,79g | Carbs : 33,74g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сметана 20%, Творог 5%. Almoço: Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Jantar: Волков Сардельки Хуторские, Салат Овощной с Маслом, Ашан Говяжий Жир, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Outros: Snaqer Батончик. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olga750207
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