Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1957 kcal
|
Líp: 73,41g | Prot: 103,56g | Carbs : 231,86g.
Pequeno Almoço: Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: Чеснок, Лук, Golden Kings Масло Подсолнечное Домашнее Украинское, Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Индейка Тушеная. Jantar: Индейка Тушеная, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Киви. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|