Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
557 kcal
|
Líp: 23,16g | Prot: 24,18g | Carbs : 65,21g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб Бородинский, Лечо. Jantar: Матча. Snacks/Outros: Кофе Латте. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaKabd
|