Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 54,94g | Prot: 91,89g | Carbs : 194,70g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Prodgreen Вареники с Творогом, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Приготовленная Морковь, Зеленый Лук, Авокадо Авокадо Хасс. Jantar: Сыр, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|