Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Líp: 44,47g | Prot: 40,52g | Carbs : 85,77g.
Pequeno Almoço: Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%), Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%. Almoço: Чай с Сахаром, ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|