Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
112,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1186 kcal
|
Líp: 44,85g | Prot: 54,92g | Carbs : 141,11g.
Pequeno Almoço: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры Черри, Sen Soy Кокосовое Молоко 5-7%, Fazer Энергия Здоровья, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Цезарь Вареники с Картошкой и Жареным Луком. Jantar: Пятерочка Киви, Экспродов Биточки из Рыбы Тресковых Пород, Олейна Масло Растительное, Магнит Лук Репчатый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ohana Уха с Форелью Ohanafitness&Rest. Snacks/Outros: Рот Фронт Батончики, Альпен Гольд Шоколад Капучино. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Borzenok79
|