Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
95 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1086 kcal
|
Líp: 30,93g | Prot: 49,18g | Carbs : 154,19g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Огнимас Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоко Спартан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|