Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 4,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 77,57g | Prot: 158,85g | Carbs : 138,51g.
Pequeno Almoço: Абсолютно для Всех Мед, Кедровые Орехи , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ежики, Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Хрустящее Печенье» , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриные Бедрышки (Запеченные). Jantar: Кедровые Орехи , Мёд, Вафли Творожные, Помидоры Черри, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Шпинат. Snacks/Outros: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлета Домашняя. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bylochka30
|