Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 39,76g | Prot: 129,32g | Carbs : 216,60g.
Pequeno Almoço: Киви, Банан, Сахарная Пудра, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Metro Chef Сырники. Almoço: Прайм Стар Индейка по-Китайски с Овощами и Рисом на Пару, Performance Pure Whey. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Азбука Вкуса Индейка Су-Вид с Булгуром и Овощами , Азбука Life Филе Куриное Су-Вид. Snacks/Outros: Айс Кро Мороженое Соленая Карамель без Сахара. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tati_u
|