Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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89,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3643 kcal
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Líp: 100,79g | Prot: 202,87g | Carbs : 476,13g.
Pequeno Almoço: Heinz Tomatenketchup, Heinz Mayonnaise das Original, Nixe Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Вареное Яйцо, Barilla Spaghetti N.5. Almoço: Яблочный Сок, Жареные Кальмары, Макароны Отварные, Спаржа, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild Himbeere, Ананас, Говяжий Стейк (Только Постный), Яблоко. Jantar: Traveler's Coffee Чизкейк Ягодный , Кесадилья с Курицей. Snacks/Outros: Heinz Tomatenketchup, Aldi Bio Butter, Barilla Spaghetti N.5. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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