|
С утра натощак, вес вернулся в норму через 2 дня посе КП. Видимо, оно было не такое уж и переедание, а просто закрытие сильного дефицита прошлой недели: что-то с аппетитом было не в порядке.
|
49 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 70,96g | Prot: 103,42g | Carbs : 170,72g.
Pequeno Almoço: Michelangelo Сыр Риккота, Маркет Перекресток Крем-Мёд с Клубникой, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Michelangelo Сыр Риккота, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Маркет Перекресток Крем-Мёд с Клубникой, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Haas Ванилин. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Пшенично-Ржаная, Самокат Соус Медово-Горчичный, Хек Запеченный. Jantar: ВкусВилл Чиабатта Классическая, ВкусВилл Сыр Российский Сливочный , ВкусВилл Чиабатта Классическая, Мандарины. Snacks/Outros: Окей Груша Конференс, Красное Яблоко. mais...
|
peso estável
|