|
Талия - 113
|
141,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 64,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1876 kcal
|
Líp: 48,96g | Prot: 84,42g | Carbs : 273,30g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сахар, Сочник, Фругурт Йогурт Черника, Любятово Мультизерновые Хлопья. Almoço: Аппетиссимо Фрукты в Желе, Беляш. Jantar: Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. Snacks/Outros: Запеченная или Жареная Треска, Абрико Сироп Малиновый, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай, Скит Майонез, Винегрет без Масла. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|