Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 42,77g | Prot: 79,09g | Carbs : 214,75g.
Pequeno Almoço: Bauducco Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Almoço: Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Vitamina de Morango. Snacks/Outros: Bolo de Fubá, Val Goiabada, Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikaschmidt
|