Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
76 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Líp: 43,65g | Prot: 106,03g | Carbs : 228,10g.
Pequeno Almoço: Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Пятерочка Апельсин. Almoço: Коровка из Кореновки Сгущёнка с Какао, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Ржаные, Геркулес Геркулес Монастырский, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Jantar: Шарлотка ПП. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлька-НЕжрулька
|