Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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91,6 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 45,16g | Prot: 78,39g | Carbs : 266,78g.
Pequeno Almoço: Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Bananas, Blueberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Krusteaz Corn Bread, Potato French Fries, Arby's Chicken Slider. Jantar: Whole Foods Market Turkey Chili with Beans . Snacks/Outros: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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