|
Von nix kommt nix
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1992 kcal
|
Líp: 94,20g | Prot: 78,30g | Carbs : 202,24g.
Pequeno Almoço: Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse. Almoço: Rio D'oro Blutorangensaft. Jantar: K-Classic Sauerkirschen, Edeka Sauerkirschsaft, Speisezeit Rindergulasch mit Champignons. Snacks/Outros: Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Belugalinse Balsamico, Sprite Sprite Zitrone-Limette, Gut Drei Eichen Wiener Würstchen. mais...
|
|
1990 kcal
|
Exercício:
em Pé - 30 minutos, Einkaufen - 1 hora, Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 3 horas. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
1 a 20 de 28
 Comentários
da muß man Dir zustimmen (ist das jetzt gemein?)!
21 fev 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Nein, das ist nicht gemein, das ist das Fazit nach ca 20 Lottertagen. Aber ich habe das Gefühl, die Phase ist vorbei. 🙃
21 fev 24 por membro: MenthePip
|
Lottertage braucht es auch! Sonst schwindet die Stimmung!
21 fev 24 por membro: King_Esser
|
Leg mal neue Batterien ein? 🤔😉
21 fev 24 por membro: Bunte Teller
|
wünsche Dir, dass die Lottertage jetzt wirklich vorbei sind und es wieder in die richtige Richtung geht.
21 fev 24 por membro: ines-h
|
21 fev 24 por membro: DieJill
|
Genau 👍🏼 mach Schluss mit den Lottertagen und greif die 2kg an 😉😘
21 fev 24 por membro: Lolli-1
|
Snickers waren in Angebot?🙊👀😁👋🏻
21 fev 24 por membro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
@MenthePip...nu aber mal gerade hingesetzt und die bösen Lottertage raus geschmissen ☝️☝️🫵
Ich komme sonst vorbei und helfe 🤔😈🤣😂🤣😂🥰
21 fev 24 por membro: Brigitte. G
|
Ja, lass uns gemeinsam den Lottertagen den Kampf ansagen.
21 fev 24 por membro: Lieselvomlande
|
Gemeinsam kriegen wir das hin💪
21 fev 24 por membro: Brigitte. G
|
@Menthe, Du bist so wie Du bist oifach geil !
21 fev 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Och man Menthe 🙈 bei mir lief es gestern und heute auch wieder total aus dem Ruder. Der schlendrian muss hier echt mal langsam ausziehen. Hab mich noch zu einem Spaziergang aufgerafft 😅 wenigstens etwas.
21 fev 24 por membro: ~{Diana}~
|
14.500 Kalorien über meinem gesetzten ETB hab ich im Februar gemampft. Das entsprechen gut 2 Kilos. Das zeigt mir immerhin, dass mein Tracken gut klappt. Sowohl das der Bewegung und das der Kalorien...
22 fev 24 por membro: MenthePip
|
Auf jeden Fall mag ich Euch und Eure Kommentare und das unterstützt mich schon irgendwie. 🙂 Hab gestern Abend gut geschmunzelt. 😁
22 fev 24 por membro: MenthePip
|
@BunteTeller - Wo leg ich bitte die Batterien ein in meine Analogwaage? 😂 (Meine persönliche Batterie ist auch ok, bin nämlich gerade im Urlaub. Zuhause, aber Urlaub. Meine geplante Urlaubsreise hatte ich abgesagt. Ich war schlecht vorbereitet und der Urlaub dann sehr teuer. Ich bedauere das aber nur so etwa 20% 😉)
22 fev 24 por membro: MenthePip
|
@Ines - Dankeschön. Du und @Lolli habt Recht... Genug ist genug.
22 fev 24 por membro: MenthePip
|
@Veggie - Snickers-Angebot... Da musste ich echt schmunzeln. Ich glaube sogar, mit Snickers bin ich total von der Spur gerutscht. Da war eine 5er Packung... Ganz vage meine ich mich zu erinnern...🫣
22 fev 24 por membro: MenthePip
|
@Diana - oder eine Trainingseinheit Zumba! (Sonst kommt @Gertchen und macht uns Beine. 😂)
22 fev 24 por membro: MenthePip
|
Ja genau🏃♀️🏃🏃♀️➡️🏃➡️😅😅😅
22 fev 24 por membro: Brigitte. G
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MenthePip
|