Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Líp: 67,21g | Prot: 135,09g | Carbs : 157,11g.
Pequeno Almoço: Muz, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sütaş Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Doğalsan Panko Çıtır Kaplama, Yumurta, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Zeytinyağı, Karnabahar. Snacks/Outros: Muz, Züber Nohut Cipsi , Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de senalingo
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