Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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52,3 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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495 kcal
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Líp: 31,99g | Prot: 33,81g | Carbs : 16,73g.
Almoço: Жареное Яйцо, Свинина Тушеная, Макароны с Фаршем. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Ensino - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Lavar Loiça - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Пантя
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