Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Líp: 18,42g | Prot: 48,93g | Carbs : 125,98g.
Pequeno Almoço: Millville Fiber Now Cinnamon Coffee Cake. Almoço: Cucumber, Roma Tomatoes, Spinach , Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Green String Beans, Healthy Choice Cafe Steamers Sweet & Sour Chicken. Snacks/Outros: Mars Milky Way Simply Caramel Bar (Fun Size), Yellow Tail Pure Bright Chardonnay, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. mais...
|
|
1766 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PicklepieinAthens
|