Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
91,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 56,50g | Prot: 125,08g | Carbs : 188,54g.
Pequeno Almoço: Apple, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg. Almoço: Chopped Ham , Pesto Sauce. Jantar: Reduced Fat Snack Cracker, Cauliflower, Cucumber (with Peel) , Beets , Lundberg Black Japonica Rice. Snacks/Outros: Myprotein Protein Smoothie, Swiss Cheese. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|