Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 31,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 23,34g | Prot: 141,28g | Carbs : 101,26g.
Pequeno Almoço: Coffee, Egg, Apples, LeanFit Whey Protein Concentrate & Isolate Vanilla. Almoço: Coffee, Mann's Sugar Snap Peas, Compliments Whole Baby Carrots, Broccoli, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Jantar: President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Green String Beans, Carrots . Snacks/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mais...
|
A Ganhar 3,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StomachMonkeys
|