Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1795 kcal
|
Líp: 114,94g | Prot: 88,20g | Carbs : 123,33g.
Pequeno Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Del Monte No Sugar Added Diced Peaches, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Almoço: Broccoli Salad, Fathead Pizza, Orgain Creamy Chocolate Fudge High Protein Shake. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Broccoli Salad with Cauliflower, Cheese, Bacon Bits and Dressing, Costco Rotisserie Chicken, Mission Protein Plant Powered Tortilla. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
It took a month for it to move down yeah! Me😊
21 fev 24 por membro: MyanW
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MyanW
|