Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2024
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Líp: 65,13g | Prot: 162,45g | Carbs : 235,02g.
Pequeno Almoço: Kaporo Salsa Teriyaki, San Juan Claras de Huevo, Del Cielo Jocoque Fresco, Huevo, PAM Pam, Verde Valle Arroz Blanco , La Huerta Guarnición de Verduras, Pulpa Negra. Almoço: Torta de Pierna. Jantar: Kirkland Signature Camarones, Aguacate, Sushiitto Salsa Itto sin Chile (Tampico), Kaporo Fideo Chino Vermicelli, Makis de Aguacate. Snacks/Outros: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Nestlé Carlos V Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Myo-Vector Myo Vector Whey, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dcario
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