Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 172,79g | Carbs : 185,79g.
Pequeno Almoço: Ghirardelli Chocolate, Clemente Jacques Catsup, Verde Valle Arroz Blanco, San Juan Claras de Huevo. Almoço: Bistec de Res, Rib Eye, Vips Rajas con Crema, Lala Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Jantar: HEB Aguja Norteña, Tortilla de Maíz, Tortillas de Maíz, Costco Carne al Pastor. Snacks/Outros: Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Nestlé Carlos V Cereal, Holanda Cremissimo Chocolate Zero Azúcar en Gramos, Holanda Cremissimo Especial Queso Zarzamora, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Myo-Vector Myo Vector Whey, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|