Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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94,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 55,23g | Carbs : 125,05g.
Pequeno Almoço: Cheddar or American Type Cheese, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Foster Farms Turkey Sausage Links, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Mushrooms. Almoço: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series. Jantar: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Best Foods Real Mayonnaise, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Fresh & Easy Mixed Fruit, Medjool Dates, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Mission Street Tacos White Corn Tortillas. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Jardinagem - 5 minutos, Dormir - 21 horas e 58 minutos, Agachamento - 2 minutos, Conduzir - 25 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos, Estar Sentado - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ceciofal
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