Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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135,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 75,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 51,39g | Prot: 116,44g | Carbs : 166,68g.
Pequeno Almoço: Banana Nanica, Tirolez Creme de Ricota Light, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Almoço: Berinjela Refogada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxão Mole Grelhado, Berinjela Refogada, Batata Inglesa. Snacks/Outros: Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovannaprovazi
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