Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 33,20g | Prot: 110,04g | Carbs : 192,17g.
Pequeno Almoço: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. Almoço: Помидоры, Островецкое Зельц Индюшиный Домашний, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Gusto Хлопья Рисовые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Овсяно-шоколадное печенье, Leor Салат Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Лидкон Суп Вермишелевый со Вкусом Курицы . Jantar: Гиппо Сэндвич с Ветчиной и Мягким Сыром, Бабушка Аня Блинчики с Вишней, Евроопт Яблоко , Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка". Snacks/Outros: Dynamit Энергетический Напиток без Сахара , Виталад Protein Малина. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|