Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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100,4 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 29,91g | Prot: 52,40g | Carbs : 139,06g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast, Tirolez Creme de Ricota. Almoço: Macarrão a Bolonhesa, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tirolez Queijo tipo Cottage, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tapioca. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau , Nobre Alfajor Doce de Leite. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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