Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2721 kcal
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Líp: 76,74g | Prot: 177,58g | Carbs : 334,62g.
Pequeno Almoço: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Almoço: 햇반 현미밥, 직화구이되거나 일반구이한 닭고기 가슴살. Jantar: 두부, 김치볶음, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 영양떡, 강냉이. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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