Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Líp: 102,06g | Prot: 142,45g | Carbs : 57,21g.
Pequeno Almoço: Bombbar Батончик Фисташковый, Смешанные Орехи, Яйцо. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Русское Море Кета Запечённая, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Смешанные Орехи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Рис Басмати Отварной. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 15489221
|