Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 62,21g | Prot: 64,01g | Carbs : 133,58g.
Pequeno Almoço: Avokado, Limon, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Kiraz Domates, Sütaş Labne. Almoço: Badem, Fındık, Kaju, Ev Yapımı Yoğurt, Kök Kereviz, Avokado, Kivi Meyvesi, Muz. Jantar: Ayran, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Arı Grissini. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beyzanrckr
|