Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
82 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Líp: 39,79g | Prot: 131,33g | Carbs : 136,81g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Дары Кубани Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almoço: Белая Дача Морковка по Корейски, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Фрутоняня Биотворог с Яблоком и Бананом, Экомилк Творог 5%. Snacks/Outros: King Protein Soy Protein, King Protein Soy Protein, Нескафе Кофе 3В1. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alekseevakristina
|