Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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429 kcal
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Líp: 6,87g | Prot: 38,78g | Carbs : 55,01g.
Pequeno Almoço: Melike Творог 1,8%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, em Pé - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 40 minutos, Elíptica - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotovskaia
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