Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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73,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Líp: 57,32g | Prot: 50,19g | Carbs : 197,40g.
Pequeno Almoço: Aldi Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Sojajoghurt Natur, REWE Mandeln Gehobelt, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Passionsfrucht, Äpfel. Almoço: Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Patros Fetakäse, Couscous, Getrocknete Kürbiskerne, Olivenöl, Süßkartoffel, Zitronensaft, Rote Zwiebeln, Petersilie, Minze, Granatapfel. Snacks/Outros: Snickers Mini Snickers. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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