Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 35,78g | Prot: 76,93g | Carbs : 129,90g.
Pequeno Almoço: Energy Diet Капучино. Almoço: Печень Куриная в Сметане, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Energy Diet Капучино. Snacks/Outros: Snickers Minis, Кофе с Молоком, Банан, Вареное Яйцо. mais...
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1865 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 1 minuto, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LerSiy
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