Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Líp: 94,80g | Prot: 73,33g | Carbs : 75,98g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikasport Protein Milk Chocolate, Меридиан Форель Слабосолёная, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Gloriss Кластеры, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Магнит Яйцо Варёное , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, ВкусВилл Буррата. Jantar: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Олейна Подсолнечное Масло , Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Зеленый Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Lutik Шампиньоны Целые, Магнит Яйцо Варёное , Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Белая Дача Зелень, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|