Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
94,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 29,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 53,44g | Prot: 91,28g | Carbs : 136,47g.
Pequeno Almoço: Фруате Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Сырники с Изюмом. Almoço: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Global Village Зелёный Горошек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), La Molisana Макароны Пружинки. Jantar: Сахар, Global Village Зелёный Горошек, Домик в деревне Кефир 1%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karina_karina.
|